八ヶ岳、小淵沢に住む山岳ガイド、加藤美樹・久野弘龍が、ヨーロッパ・シャモニやドロミテ、国内の雪山、冬山、バックカントリースキー、夏山、登山・クライミング教室、ガイドを行っていま
す。


 岩登り・クライミング・ロープワーク講習       
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小川山 初級クライミング講習
コース・行程

 初級岩登り講習
 参加資格:クライミング初心者

 岩登りが初めての方、もしくは経験はあってもうまくならない方
 確保の基本、クライミングの基本、トップロープの確保


 ステップアップクライミング講習

 参加資格:初級岩登り講習程度(他のガイド、インストラクターの講習もあり)を含む、クライミング経験者 
 (1か月に複数回以上、クライミングジムを含めたクライミング経験があるか、予定していることが望ましい)

 クライミングジムを含む、クライミング経験のある方で、よりレベルアップを目指す方 5.9〜5.11以上
 クライミング独特の動きの説明、習得することで、クライミング能力の向上を図る
 希望者にはリードの練習


 二人で登る為のロープワーク講習

 参加資格:初級岩登り講習程度(他のガイド、インストラクターの講習もあり)を含む、クライミング経験者二人での参加

 クライミングジムを含むロープクライミング経験者二人での参加
 シングルピッチでのリード、確保、下降
 トップロープの張り方
 支点がある程度整備された場所でのマルチピッチクライミング技術
 希望者には引き上げ(セカンドの登攀補助)、自己脱出などのレスキューテクニック


 
 実践マルチピッチ講習

 参加資格:リードクライミング経験者を含む2人で、マルチピッチクライミングのシステムを理解している方
 
 クライミングジムを含むロープクライミング経験者二人での参加
 実際の山でのマルチピッチクライミング技術
 確保支点の構築、中間支点の取り方
 簡単な岩稜帯などの同時登攀(コンテ)テクニック


 マルチピッチクライミング・ガイド

 マルチピッチクライミングガイド
内容 

 概要
・岩登り経験者を対象としたクライミング講習です。
・クライミングジムでしか経験のない方も対象です。
 (クライミングジムでボルダリング8級程度以上、ロープクライミングで5.9以上が登れる方)
・5.9〜5.11程度までを目標にします。


 講習内容 

 クライミングの実践によって、ムーブの完成度を高め、指や筋力を強くすることでより高いグレードを登れるようになることを目指します。

 ・トップロープでのクライミングによって、クライミングを楽しみながら上達させる
 ・リードクライミングによって、クライミングの本質(リスク・充実感)を理解しながら上達させる
 ・リード確保の実践によって、クライミングのリスクを知る
 ・仲間どうして登れるようにする
 ・リードクライミングを練習したい方
 ・国内のバリエーションルートや海外登山に挑戦するために、クライミング能力を身に付けたい方
 (海外でのクライミング、登山を考えている方は登山靴での練習もお勧めします)

 いずれにせよ、参加者のレベルと意向に合わせて講習を行います。

 アドバイス

 クライミングは手に頼ることなく、足を使って体を上げることが必要です。
 そのためには、2本の足を「体を支えて、持ち上げる軸足」と「軸足に体を乗せ続ける役割をする足」とに分けて考える必要があります。

 クライミング中は、同時に2本の足で体を支えて登ることは稀で、重心が載る一本の軸足に立っていることがほとんどです。そして一本の軸足に体を乗せ続ける為には、もう片方の足を積極的に使う必要があります。
 クライミングを続けているのに、なかなか5.10以上を登れないとか、5.11が登れる気がしないという方のほとんどは、この「もう方の方の足」が働いていないためといっても過言ではありません。
 
 クライミングのためのさまざまなムーブ(動き)も、一本の軸足に重心を乗せることを目的としています。
 ムーブをどのようにして実現させるか、そしてその姿勢を維持するかが、「もう片方の足」の足の使い方が問われるのです。
 これが意識して行える人が、「クライミングが上達する人」であり、さらに指の力と体幹の強い人が「登れる人」になっていきます。
 
 もっと登れるようになるために、今の壁を超えるために、トレーニングをする前に「もう片方の足」の使い方を覚えましょう。
 

 ※難しく書いてきましたが、楽しく登りつづけることが上達への秘訣です。
費用 集合
費用:1万5千円 + ガイド経費(駐車場、交通費等の頭割り分)1000円から2000円程度

集合と岩場
7月、8月 小淵沢駅9時集合 岩場は小川山

5月、6月、9月、10月、11月 12月初旬 佐久平駅集合8時30分 ぼこだき岩(上田方面)などの岩場

12月中旬〜2月下旬 石和温泉駅9時10分 岩場は甲府兜岩

※日程表、カレンダーに表示してある岩場、集合場所となります。



天気の悪い事が予想される場合は出来る限り中止にしますが、催行決定、集合後の荒天時には、クライミングジム講習になることをご了承ください。




装備 ○・・・必ず必要 △・・・あれば便利
○雨具上下
○防寒着(軽いフリースなど)1着
○スニーカーなどの軽い靴 (アプローチが近いので登山靴は必要ありません)
△必要であれば着替えの下着やTシャツ(ただし、重くならない程度に)
○ヘッドランプ(手で持つものは使いにくいです)

 その他基本的な夏山装備

○ヘルメット <無い場合は要連絡・レンタル有り>
○ハーネス <無い場合は要連絡・レンタル有り>
○クライミングシューズ <無い場合は要連絡・レンタル有り>
○120pスリング 1本  <無い場合は要連絡>
○安全環付カラビナ 2個 <無い場合は要連絡>
○ATCなどの確保・下降器 <無い場合は要連絡>
○確保用革製手袋(ホームセンターなどで売っているモノでも構いません。握りやすいモノがよいでしょう)

○水筒、1リットル以上は必要です。
○薬品類(日焼け止めなど)

○健康保険証のコピー
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山岳ガイド ミキヤツ登山教室は、夏山、冬山ともに国内では八ヶ岳、穂高・槍ヶ岳、剣岳、北岳、小川山、瑞牆山など、海外ではヨーロッパのシャモニ、ドロミテで山岳ガイド、登山教室、雪
山教室、クライミング教室を行っています